Финики

Полезные свойства: плоды финиковой пальмы обладают ценным свойством не только быстро утолять голод, но и восстанавливать физическую силу, энергию и свежесть мозга и нервов.

Как и большинство растительной пищи, финики не содержат холестерина.

Благодаря высокому содержанию калия при сердечной недостаточности финики стимулируют деятельность сердца, служат тонизирующим и укрепляющим средством.

Они производят очищающее воздействие на пищеварительную систему.

Рекомендованная суточная норма потребления: 5-6 штук в день.

Правила хранения: в холодильнике в емкости с плотно закрытой крышкой. Это предотвратит впитывание посторонних запахов плодами.

Если не требуется длительное хранение, финики можно убрать в герметичную посуду и поставить в прохладное темное место. Меры предосторожности: людям с нарушениями пищеварения рекомендуется употреблять финики осторожно, так как они долго перевариваются.

Людям, страдающим острым гастритом, энтеритом, колитом, употреблять их следует в небольшом количестве.

Из-за высокого содержания сахара, их не рекомендуется употреблять при сахарном диабете.

Финики долго перевариваются, поэтому их не рекомендуется употреблять за 1,5-2 часа до сна.

Тунис.